在我们的工作环境或者是日常的生活中，总是有很多人在进行减肥。因为身体的肥胖带给我们生活很多风险。比如说肥胖会让我们的身体走形，这样就非常影响我们个人的气质和形象。

我们知道自己的形象是第一张名片，如果在工作的谈判中给客户留下不好的印象，或者是在工作的面试中给老板留下不好的印象，对我们的前途都是非常不利的。并且肥胖对我们的身体健康还有一定的影响。能够引发各种各样的疾病，但是关于肥胖你可知道自己的原因？

肥胖有原因

生活中大家进行减肥的时候知道肥胖的原因是什么吗？有些人说身体的肥胖是会遗传的。所以之所以会肥胖是因为在自己的家族中就有身体肥胖的人。但是除了上面所说的，因为基因遗传的原因还有一种非常重要的原因是人们的生活习惯不好。尤其是现在大家的生活压力特别大，很多人为了能够减压就选择暴饮暴食的方法。所以这样一种方法 对我们的体重影响就会比较大。

应该怎么进行减肥

当我们进行减肥的时候一定要注意方法，其中经常使用的方法是进行节食，这种方法是非常常见但是对我们的身体是非常有害的。还有一种经常使用的方法，那就是使用一些减肥的产品进行减肥，这种方法对身体也是十分不利，而目前最为健康的减肥之法就是运动减肥—武汉减肥训练营。