如果现在的你还是在不断的吃、吃、吃，而且还没有一点点的愧疚的心理的话，那么现在就已经很胖的你，以后会越来越胖，越来越胖，胖的是一点希望都是没有的。等到你觉得自己吃够了，好像要开始改变的时候，你会发现自己已经变得很胖了，这个时候开始减肥，不仅仅减肥的进度会比较的慢，而且太多的运动也是会对你的身体造成很大的隐患的，因为你实在是太胖了。

所以，武汉减肥训练营在此要很严肃的制止你的这种行为，因为这是一种很不负责的行为，是不尊重自己的行为。如果你现在不好好的改变自己，那么在以后的日子里，你是会后悔的。

1.请管好你的嘴

食物都是美味的。但是如果你吃的太多了，然后你又不去运动，你是很容易就会发胖的，是很容易就会让自己失望的。食物虽美，但是我们不能够暴食啊。你的胃是得到了很多的满足，但是你的体重也在变的惨不忍睹啊。

2.减肥的方法是运动

我们不仅仅可以在运动中享受到运动给我们的身体带来的巨大的改变，让自己变得更加的自信和充满希望。

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