这个社会当中有很多令人后悔的事情，现在很多在工作的人想要减肥都没有时间，所以他们都非常的后悔，如果自己在学生时代能够好好的运动减肥并且维持的话，那么现在的自己也不会那么的胖了，读大学的时候，大家都知道其实空闲的时间还是很多的，所以参加封闭减肥训练营也是很容易的一件事情。

在年轻的时候多做正确的事情

大学生的日常对于很多人来说是这个样子的，女生逛街淘宝追追剧，男生上上网通宵游戏，有的时候谈一场恋爱对大学生来说就算是一个比较正能量的事情了。这样的你们会有多好的未来呀？所以当你们年轻的时候，当自己还有很多空闲的时间的时候，多做正确的事情吧，运动健身是一个很好的选择，操场都是免费的，每天傍晚可以听听歌在操场上面跑几圈，运动量不要太大，爱运动的人精神面貌必然不会很差，找工作也更加有优势。

把运动减肥当做自己的一个习惯

大家都知道养一个好的习惯真的是一件很不容易的事情，每一天人们不会忘记的事情就是吃饭睡觉，现在这个时代还有玩手机（封闭减肥训练营中玩手机是有时间限制的），试着抽出一部分玩手机的时间，多多运动吧，虽然一开始会比较的辛苦，但是只要坚持，你会发现其实运动也能够给你带来很多的快乐，你也会慢慢的爱上它的。如果把运动减肥当作你生活当中的一个习惯的话，那么你就会时不时去运动，想要胖起来也不容易了。